SELF PROTECTION

女孩们

请收好这份

自我保护的常识合集

近期，唐山烧烤店围殴女子和上外图书馆女学生咖啡杯被投异物事件在网络上备受关注，一时之间，“女性”安全的话题冲上热搜。

社会聚焦 | 热点关注

用罗翔老师的话来说：“如果对于邪恶只有冷漠，而没有愤怒，那么正义也就是失去了感性的基础。”

这些交织着罪恶与善意、冷漠与互助、惊悚与温柔的案件，每一帧画面都在提醒我们：在尊重女性、保护女性、善待女性方面，我们还有很长的路要走。

此类事件让许多女孩子开始担忧起来，她们害怕自己遇到这种突发情况时，该如何保护自己，自己又如何预防。那么，女性和青少年作为较为弱势的群体该如何树立自我防范意识呢？

为此，小编准备了女性自我保护手册和青少年自护教育知识，供大家参考学习！

SELF PROTECTION

女性群体

学会保护自己，是女孩一生的必修课。

世界教女孩优秀，却忘记了教女孩如何保护自己，那女孩子到底怎样才能保护好自己？

出门在外，学会拒绝

1、合理夜生活

不要过晚回家、回公寓，加班等，很多被盯上的通常都是独自夜行的女生，歹徒临时起意、图谋不轨。

2、拒绝黑车

黑车通常为非法车辆，特别是在前不着村后不着店的郊区。无论白天、夜晚，不要为了节约一点点的费用而冒险！请一定要拒绝黑车载行！另外，不管多累，独自坐车时别打瞌睡，公交地铁亦是如此。

3、学会拒绝陌生人

女孩在外一定要树立安全意识，要有意识地保护自己，从而去避免那些危险因素，保护自身安全。和陌生人说话的时候不要放松警惕，必要时候冷面相对，学会拒绝陌生人提出的不合理帮助。

4、警惕食物被“加料”

食物确保在视线范围内，不管饮料还是食物，食用时都要多留心眼，味道不对，切记保持警惕。

独自在家，也要提高警惕

1、及时清理家门口的小广告

如果家门口有小报、广告，一定要及时拿掉，有小偷会据此判断是否有人在家。

2、网购须知

网上购物，收货地址最好填工作单位，如果收快递时家中只有你，下楼收货；签收快递后将单据撕碎或涂黑再丢弃。

3、不要轻易开门

家有电器或设施坏掉，一定找物业或官方维修人员，不要找路边小店的人上门修理。约定上门时间后，也要尽量找可信赖的男性陪你，不要给维修人员造成你是独居的印象。

遇事镇定，保护自己放首位

1、发生冲突时，别让善心牵绊了你

心理预警非常重要，有了心理预警才能正确评判形势，不要死扛硬怼。想让自己的心理预警变得灵敏，那么遇事，万不可掉以轻心。

2、常备警惕戒备之心

女性出门在外请把怜悯之心收起来，孕妇、小孩都有可能是陷阱，总之防人之心不可无。

3、避免接触

避免与不善意的人进行目光接触，可以避免90%的冲突。

4、及时避免

怂字从心，害怕的时候，不要给自己壮胆，赶紧跑进房间锁上门，或者立刻跑到人多的地方。

5、携带防身物品

出门时随身佩戴防狼喷雾、辣椒水以及一些防身的物品，以备不时之需。

6、记牢救命号码

如果发现有人跟踪你，又不方便打电话，怕惊扰到对方，你可以偷偷用手机编辑报警信息发送至12110，此号码是全国公安系统的信息报警电话，记得关掉铃声。

7、别忘了还可以这样操作

手机连按5次关机键就可以报警，警方就能立刻定位到你的位置。

SELF PROTECTION

青少年群体

关注青少年自我保护，护航安全健康成长，同样值得社会关注。

青少年群体的安全一直都是社会热切关注的话题，由于青少年无论是在身体上，还是心理上，发育都不够健全，所以，一旦遭受坏人的袭击，双方的实力是非常悬殊的，很容易就会被对方控制住，而且大部分青少年性格单纯，在学校接受的教育一般都是积极向上的阳光的内容，不会轻易地怀疑别人有什么坏的想法。其实，坏人是从脸上看不出来的，也是不分年龄的。青少年要有警觉戒备意识，切实提高自我保护能力。

居 家 篇

1、防火防电

①认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源；

②不要随意乱接电线，避免灾害发生；

③不用湿手触碰电器，不用湿布擦拭电器；

④家用电热设备，必须远离易燃物品，用完后应切断电源，做到人离电断。

2、避免陌生人闯入家中

①独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等；

②任何陌生人敲门，不管用什么身份、什么理由都不能轻易开门，并及时与家长联系，说明确认；

③遇到陌生人不肯离去，坚持要进入室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去；

④不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

外 出 篇

1、防控疫情

①出门前，测量自己的体温，佩戴口罩，准备好消毒纸巾;

②乘坐电梯接触按钮时可用纸巾等隔开，不要用手揉眼睛、触碰面部；

③乘坐公共交通工具，避免用手触摸车上物品，及时洗手消毒。

2、安全出行

①遵守交通规则，不闯红灯，不突然横穿马路，行走时专心，注意周围情况，不要嬉笑打闹、边走边玩手机或做其他事情；

②乘坐有营运资质的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资质的“黑车”；

③不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。

3、防骗防拐防侵害

①外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长；

②外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动；

③不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕，不向他人泄露个人隐私；

④不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩；

⑤遇到陌生人请求帮助，不要独自随同前往，必要时拨打110；

⑥钥匙，手机等贵重物品妥善保存好，以防丢失或被偷。

娱 乐 篇

1、抵制毒品

①学习禁毒知识，做到“四个牢记”；

②合理解压，慎重交友，远离不健康的娱乐场所；

③不盲从，不好奇，不存侥幸心理

2、不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

3、不沉迷网络和电子游戏。

4、遵守烟花爆竹燃放规定，不往人群、山林、下水道等可能引发安全事故处投放鞭炮。

5、切忌在河边、湖边以及不了解情况的冰面上嬉戏打闹。

亲爱的你

既要相信世界的好

更要明白江湖的恶

一定要保护好自己

也衷心希望你

都能够平安健康

被这个世界温柔相待

图文来源 | 静安新青年

原标题：《女孩们，请收好这份自我保护的常识合集！》