不好意思拒绝别人？可能不是因为怕冲突，而是这个原因

“我不敢”是对关系的过度依赖，“我不配”是对自我的彻底否定。

作者：王春

2周前

不会拒绝又不会求助：你让自己受了多少无谓的苦？

只要方法得当，每个人都可以做到轻松求助，坦然拒绝，活得轻松愉悦。

作者：代桂云

2月前

你所有人际关系的烦恼，都可以用这4个字解决

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

作者：社交

3月前

听劝指南：新的一年，要勇敢向他人说“不”！

有原则地帮助别人，必要时刻一次坚决的不，远胜过千百次无条件的应允。

作者：社交

5月前

“必须得学会和他们说不”|你的过度礼貌，是对自己的不负责

对自己的情绪负责，并允许他人对他们的情绪负责，是健康的人际关系和负责任沟通的关键要素。

作者：社交

5月前

拒绝与被拒绝，我们的担忧是否过了头？

在求助别人时，我们对对方感受的预期准确吗？

作者：京师心理大学堂

11月前

其实你可以说“不”｜如何坚定自信地表达自我

“自我坚定”是一种非常重要沟通和社交能力，能够帮助我们在人际交往中守住自己的边界，与他人建立起平等、健康的人际关系。

作者：Susan Kuang

2年前

当众反驳宋丹丹，打工人如何拥有王传君勇气？

没有原则地去取悦别人并不能让我们得到真正的尊重，从头到尾的自信才是人生发光发亮的基石。

作者：曼朗mindfront

3年前

“拒绝/求助障碍”：为什么说“不”这么难？

拒绝，是我们日常生活的一部分。

作者：代桂云

3年前

这不是我的事 ‖ 拒绝不必要的帮忙与过度心理内耗

说好话、做好人、存好心，这是现代三好年轻人的标配操作，在人际交往中人们容易被划分为求助者、拯救者、施害者，而三好年轻人通常都会更加愿意承担拯救者的一个身份。

作者：ZHUQIANG

3年前